Empiezan las clases y vuelven los almuerzos de tus hijos fuera de casa.
¿Te preocupa que coman bien? Tranqui, te damos 5 tips para que tengas en cuenta a la hora de preparar la vianda:

• ¡Qué no falten nunca los colores! Son un gran atractivo a la vista… aprovechá para colocar mucha variedad de verduras y frutas, que ayudan a los chicos al crecimiento y a saciar el hambre.
• ¡Platos simpáticos! Usá toda la creatividad que sea necesaria para decorarles al máximo sus viandas. Así hacés que la hora de comer sea más divertida y tengan ganas de descubrir todos los días lo que hay en su vianda.
• Si vas a sumar nuevos alimentos, intentá hacerlo junto con otros que ya conoce y que la porción sea chica. Así vas a poder ir sumando, de a poco, esa verdura que tanto les cuesta comer.
• Cortá previamente la comida para que les resulte más fácil y cómodo a la hora de comer y…¡para que no tengan excusas!
• Dale formas no habituales a las comidas para que tengan un atractivo diferente.

 
¡Buena suerte y feliz vuelta al cole!